Chá de hibisco emagrece 5kg em um mês
Bebida deve ser ingerida quatro vezes ao dia e ser aliada a dieta
Ficha técnica
O chá da flor de HIBISCO, combinado a uma alimentação saudável, pode secá-la em até 5 kg em apenas um mês. "A bebida auxilia na redução de gordura, na digestão, regulariza o intestino e ainda combate a retenção de líquidos, o que facilita o emagrecimento", explica a nutricionista e fitoterapeuta Vanderli Marchiori, de São Paulo. ATENÇÃO: O hibisco usado no chá é o Hibiscus sabdariffa (na foto). Ele é diferente da flor ornamental encontrada nos jardins!
Diferencial
Bastante rico em flavonóides — poderosa substância antioxidante — , o hibisco combate os radicais livres, protegendo o coração de doenças e a pele do envelhecimento.
Como preparar
Vanderli recomenda que se prepare a bebida com 1 colher (sopa) cheia de hibisco e 1 litro de água. · Ferva por cinco minutos. Depois, abafe o líquido pormais dez minutos e coe. Pode ser tomada quente ou fria. · Incremente seu chá: ferva em 1 litro de água, 5 ou 6 hibiscos desidratados, 3 rodelas de maçã,1 canela em pau e 2 cravos-da-índia por três minutos. · Para aproveitar as propriedades, consuma o chá de hibisco quatro vezes ao dia, sempre entre as refeições.
Onde achar
O produto pode ser comprado desidratado por R$ 5,40 (saquinho com 20 g) em lojas especializadas em chás ou em especiarias e também em alguns supermercados
Contra-indicação
Não há contra-indicações ou efeitos colaterais. Porém, mulheres grávidas e que amamentam devem consultar um médico
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